Relaxte Beweglichkeit á la Krause

Quicklebendig springt Frau Krause Tag für Tag aus der Zeichenfeder von Cartoonistin Martina Hinterseer. In ihrem gemeinsamen Relax-Kalender 2026 definieren die beiden Lebens-Expertinnen Yoga völlig neu.

Eure Yoga-Philosophie?

Atmen, lachen, geschmeidig bleiben – und das Ganze bitte nicht zu ernst nehmen. Namasté und Ommmlette.

Lässt sich Prosecco ins Trainingsprogramm integrieren?

Selbstverständlich – unsere Haltung „FLIEGENDERKORKEN“ ist aufgrund
der großen Nachfrage gerade in Entwicklung. Aber: Es funktioniert auch mit Apfelsaft vorzüglich!

Was trainieren eure Übungen mehr: Bauch, Herz, Hirn?

Alles gleichzeitig! Vor allem die Lachmuskeln. Wenn beim Krause-Yoga die schönen Schwimmreifchen um die Taille schwingen, weiß man: Das Ego darf weicher werden.

Für wen ist eure Yoga-Methode besonders geeignet?

Für alle, die lieber über sich lachen als sich zu verbiegen. Und für alle, die wissen, dass die Ruhe im Augenzwinkern liegt, nicht im Terminkalender.

Wer hat die coolen Krause Yoga-Kleider designed?

Die hat das Leben entworfen – reduziert aufs Wesentliche: bequem, beweglich und emotionselastisch. Und wenn’s nach uns geht: am liebsten ohne Knopf und ohne Druck.

Wann gibt´s Krauses Relax-Yoga auf Youtube?

Wenn der richtige Moment kommt. Genau wie bei unserer Yogaübung Nr. 10 „PRICKELNDEERLEUCHTUNG“: Man weiß nie genau, wann die Erleuchtung zuschlägt – aber wenn, dann ist’s magisch.